帮信罪判拘役5个月有案底
拘役作为一种刑事处罚，确实会在个人档案中留下案底，对未来生活可能产生多方面影响。依据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二，帮信罪判处拘役不仅影响个人声誉，还可能影响就业、贷款、出国等方面的资格审核，特别是需要进行背景调查的职业或活动。因此，拘役记录可能成为未来生活中的一个不利因素。
拘役期间请假外出需视情况而定。一般情况下，拘役期间犯罪分子需被限制人身自由，不能随意请假外出。但如因特殊情况需请假，需符合法定条件并经过严格审批。具体操作需遵循相关法律法规及执行机关的规定。
避免帮信罪的发生，需从以下几点着手：1. 提高法律意识，明确知悉帮助信息网络犯罪活动的法律后果；2. 不轻信他人，不随意提供自己的身份信息、银行账户等用于违法犯罪活动；3. 遇到可疑情况，及时向公安机关报告，防止成为犯罪分子的帮凶。
